Conocer y desarrollar practicas desde la psicología positiva sobre el manejo y expresión emocional y los beneficios de su implementación en la vida diaria.
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Lecciones:
1. ¿Qué es la psicología positiva? Diferencia entre el pensamiento positivo y la ciencia del bienestar.
2. La felicidad como herramienta gratuita de bienestar.
3. Virtudes y fortalezas humanas (Seligman).
4. Motivación.
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