¿Te interesó este curso?

Solicitar más información

TALLER: Estrategias de Autocuidado y Bienestar Personal

$40.000

SKU: 100031 Categoría: Etiquetas: ,

Taller enfocado en promover en el participante el uso de estrategias para generar espacios de autocuidado que le permitan incrementar su bienestar y calidad de vida

DIRIGIDO A

Trabajadores de cualquier área de especialización

Certificado

Al finalizar el curso obtendrás un certificado digital que validará el aprendizaje obtenido, el cual detalla número de horas y porcentaje de aprobación

En este curso aprenderás:

  • Reconocer el bienestar y autocuidado como un hábito

  • Conocer algunas estrategias para el autocuidado

  • Promover el desarrollo de conductas de autocuidado y Bienestar Personal

Programa

  1. Que implica auto cuidarse
  2. Reconocer la relevancia del autocuidado para generar bienestar general
  1. Estrategias prácticas de autocuidado
  2. Tips para una vida consciente
    1. Conociendo el estado del bienestar, acercándonos a una vida plena