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TALLER: Evaluando mi sentir

$40.000

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Curso enfocado en promover una mirada amplia del adulto, el envejecimiento saludable, prevenir y controlar la mortalidad asociada a enfermedades crónicas, transmisibles y accidentes, a través de la aplicación de los Examen de Medicina Preventiva (EMP) y Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor (EMPAM) que incluya acciones de promoción, prevención, consejería nutricional, kinésica y la importancia del trabajo intersectorial.

DIRIGIDO A

Trabajadores de cualquier área de especialización

Certificado

Al finalizar el curso obtendrás un certificado digital que validará el aprendizaje obtenido, el cual detalla número de horas y porcentaje de aprobación

En este curso aprenderás:

  • Promover la reflexión personal a partir de la actual vivencia con énfasis en el sentir, pensar y actuar

  • Evidenciar los pensamientos, emociones y comportamientos habituales y esperables en un escenario de crisis, para lograr la comprensión de los fenómenos que suceden durante ella.

  • Conocer los elementos de un FODA para levantar brechas y enfocarse en las mejoras

Programa

  1. Meditación inicial para reflexionar
  2. Salud mental y crisis
  3. Las reacciones esperables a una crisis en los ámbitos emocional, cognitivo y conductual
  1. Cómo funcionan los pensamientos
  2. Emociones que desencadenan conductas
  3. Cómo es posible revertirlos
    1. Revisión de fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas que permiten mejorar la vida