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Contención emocional y trabajo en equipo

$92.000

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El curso busca promover en los participantes habilidades prácticas y reflexivas en torno a las estrategias para generar contención emocional frente a situaciones críticas, a su vez pone en relevancia el trabajo en equipo como fundamento para la colaboración entre pares

DIRIGIDO A

Trabajadores de cualquier área de especialización

Certificado

Al finalizar el curso obtendrás un certificado digital que validará el aprendizaje obtenido, el cual detalla número de horas y porcentaje de aprobación

En este curso aprenderás:

  • Comprender los fenómenos actuales de Pandemia y su incidencia en la Salud Mental

  • Comprender los elementos del mundo emocional y cómo influyen en el manejo de situaciones de alto estrés

  • Lograr la capacidad de reconocer los estresores y cómo intervienen las habilidades de autocuidado

Programa

  1. Cómo cambio la rutina a partir de la pandemia
  2. Cuál es la relación entre esta crisis y el uso del tiempo
  3. Salud Mental en tiempos de Pandemia
  1. Emociones y su espectro
  2. Repertorio emocional personal
  3. El ABC de las emociones
    1. Efectos del estrés en el organismo
    2. Estilos de afrontamiento y de comunicación
    3. Estrategias para disminuir el estrés
    4. Autocuidado
  1. Habilidades al servicio de la contención emocional
  2. Estrategias para la contención emocional
  1. Estrategias para el cuidado de los equipos de trabajo
  2. Elementos que promueven mejoras en el clima laboral
  3. Trabajo colaborativo para un adecuado clima laboral